|
|
|
| |
.
Antigympa - en (r)evolutionär folkrörelse
Din urform
Antigympa är enkla men ändå precisa och komplexa rörelser där hänsyn tas till muskelkedjornas samband och självläkande förmåga bland annat i syfte att minimera onödiga muskelspänningar.
Inifrån och ut
I antigympan tränar du dig i att inte vara duktig, att inte jämföra
dig med andra och att inte vara till lags. Istället lyssnar
du till dig själv och din kropp och skapar rörelserna inifrån dig själv. Det är (r)evolutionerande i vårt samhälle
där så många är upplever krav såväl utifrån som inifrån.
Ursprung
Antigympan är utvecklad av Liselott Sjöstedt med grund i Judith Koltai och hennes arbete med Authentic Movement och Syntonics. Det sistnämnda som i sin tur har grund från bl a Elsa Gindlers insikter om iakttagande och självläkning och Thérèse Bertherats Antigymnastik som i sin tur grundar sig på Francoise Mézières insikter om muskelkedjornas samband och Gindlers arbete. Sjöstedts bidrag är den med rörelserna konsekventa pedagogiken som utgår från hur människor fungerar ursprungligt. Antigympa är alltså inte samma sak som Antigymnastik metod Thérèse Bertherat som nu också finns i Sverige och Finland.
| |
|
